"Krok po kroku osiągaj wymarzone cele!" – Roman Bochenek
1. Czym jest Ikigai? Ikigai to japońska filozofia życia, której nazwa dosłownie oznacza „powód do życia” lub „powód do istnienia”. To poszukiwanie harmonii pomiędzy tym, co kochamy, czym jesteśmy dobrzy, co możemy robić, a także tym, czego świat potrzebuje. To jak odkrycie swojego wewnętrznego kompasu, który prowadzi nas przez życie z poczuciem spełnienia. Przykład:Jeśli Twoją …
Czy zdarzyło Ci się powiedzieć „tak” na prośbę, choć wiesz, że nie masz na to czasu? A może godzisz się na dodatkowe obowiązki, mimo że Twoja lista zadań już pęka w szwach? Brak asertywności to jeden z głównych powodów, dla których ludzie nie mają czasu na swoje priorytety. Oto konkretne strategie, jak mówić „NIE” bez …